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妞爸科普!家里老人如何维护口腔健康

妞爸科普!家里老人如何维护口腔健康

不仅年轻人要爱牙护齿,老年人要更应该关注口腔健康。

随着年龄的上升,人的身体机能会开始下降,老年人更容易患上口腔疾病,今天我们专门为大家科普一下老年人应该如何爱护口腔健康。

老年人常见口腔健康问题

通常情况下,老年人牙齿经过长期咀嚼,发生牙釉质磨耗,严重时牙本质也有磨耗,引起牙齿敏感,创伤性牙齿变形,甚至牙齿折断;不仅如此,对老年人来说,最常见的口腔疾病如下:

1、龋齿:由于老年人的口腔卫生不易保持,口内易存留食物,加上牙体的磨损及牙根暴露等原因,老年人的龋患率较高。

2、牙周病:老年人患牙周病的情况较多且较严重。由于老年人因牙齿本身及牙周组织、牙槽骨经长期使用及机体的老化而发生变化,容易引起食物嵌塞、咬合创伤,局部卫生不易保持。

3、牙齿敏感(牙本质过敏):主要是对冷热食物、酸甜食物、饮料等刺激过敏、酸痛难受。

4、牙缺损与缺失:随着年龄增大,牙周情况较差,缺失牙的越来越多。缺牙后直接导致咀嚼功能减退、发音功能障碍,影响面容及口腔组织的功能,以及影响颞下颌关节功能等。

以上口腔问题,很多时候并不是只出现单一情况,也可能是多种疾病同时存在。口腔症状可轻可重,最终都会对老年人的身体情况和生活质量带来影响。

老年人如何预防口腔疾病

因此,对于老年人的口腔疾病应尽早采取措施,积极防治。而在如今,处于疫情特殊时期,难以就诊的情况下;我们需要做到正确的爱牙护牙,预防口腔疾病发生:

1、鼓腮漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁。

2、叩齿咽津

所谓叩齿法,就是将上下齿相叩撞,以达到刺激牙周组织,改善局部血液循环,增强抗病能力的作用。

3、正确刷牙

正确刷牙,清除牙齿缝隙的食物残渣,保持口腔清洁。正确的爱牙护牙的方式,才能更好的养护我们的牙齿。

4、加强锻炼

保持良好作息,增强抵抗力,牙好身体好,两者相互作用。

5、定期进行口腔检查。

很多时候小洞不补,大洞吃苦,定期进行口腔检查,及时了解口腔状况,早做预防。疫情期间,您也可以及时关注口腔内的健康情况。待疫情结束后,尽早进行检查。

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