1. 杭城看牙记首页
  2. 看牙科普

最正确的刷牙图解动图视频最新版

现在牙医普遍推荐的就是——巴氏刷牙法。

具体为以下三个步骤:

步骤一:

先刷上、下排牙齿的外侧面(唇颊面),再刷牙齿的内侧面(即舌侧面)。把牙刷向牙根方向倾斜45度,放在牙龈边缘的位置,轻压,让刷毛进入龈沟。

最正确的刷牙图解动图视频最新版

这个刷牙方式的重点是小范围打圈,最后要往上挑,将里面的脏东西挑出来。

最正确的刷牙图解动图视频最新版

步骤二:

接着刷前牙的舌面(下牙的内侧面)、腭侧面(上牙的内侧面),牙刷竖放,用适中的力度从牙龈刷向牙冠。

最正确的刷牙图解动图视频最新版

步骤三:

别忘了刷咀嚼面,这一个区域可以多细心刷一下。

最正确的刷牙图解动图视频最新版

牙齿每个面都刷完后,也别忘轻刷舌苔。

整个过程大概需要 3 分钟,不追求用多大力气,耐心、细心就可以了。

你有没有get到正确的刷牙方法呢,快快收藏保存分享给朋友吧。

原创文章,作者:杭城看牙记,如若转载,请注明出处:http://www.zjhzkq.com/zhengqueshuaya-tujie.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注