牙线使用科普

美国牙医协会建议如果不能做到每次饭后使用牙线清理牙缝的话，至少每天用一次，而且最好是在睡觉前使用。睡眠状态下的口腔内唾液腺分泌少，自洁性差，保持干净的口腔环境进入睡眠非常重要。至于是刷牙前用还是刷牙后用牙线，美国牙医协会的官方提到在刷牙前或者刷牙后使用牙线并不重要，只要使用牙线就比不使用强，但是在刷牙前使用牙线的话，清理牙齿缝中嵌入的食物残渣后，可以让牙膏中氟化物容易接触和渗透到邻面牙质表面，可以增强氟的再矿化效果；当然如果先选择刷牙后再使用牙线的话，您的手指会在清洁的环境中操作，也许会感觉舒适一些。刷完牙和使用完牙线后再使用含氟漱口水漱口的话，可以达到双重矿化作用，推荐高龋患风险人群这样操作。另外牙缝如果经常嵌食物的话，建议看牙医检查其原因，确认是不是有蛀牙和牙周病，需要给予治疗。