2020年6月29日，国务院公布了
今年，我国将施行的《化妆品监督管理条例》
首次明确牙膏为普通化妆品
禁止宣称美白
同时“牙龈止血”“抗敏”等功效
也要进行功效评价后才能宣称
没了这些宣传语
该怎么挑选适合自己的牙膏？
越贵的就越好吗？
实际上，绝大部分的牙科医生都不会选择特别贵的牙膏。
关于牙膏选用，你要知道这三点
1、不要想着用牙膏治疗口腔疾病
虽然含氟、抗菌、抗敏牙膏等有一定效果，但牙膏毕竟不是药物。
浙江大学医学院附属第一医院口腔内科主任医师汪国华表示，牙龈出血的原因有很多，比如高血压、血液病、牙周炎，都有可能造成牙龈出血。不少宣称有牙龈止血功能的牙膏，没法针对所有的出血情况。而且，出血现象被掩盖，是件更严重的事情，如果不早早看医生，很可能延误病情。
2、单靠牙膏来美白牙齿很难
武汉大学口腔医院修复科主任医师王贻宁在接受健康时报记者采访时表示，在超市里我们可以随意购买到的各种美白牙贴、牙膏等产品，实际上都是非处方漂白产品，这些产品价格相对低廉，但效果却很有限，比如美白牙膏，主要含有研磨素、羟磷灰石、荧光素等成分，利用摩擦去除牙齿表面的着色。人们刷牙的时间本就有限，而且牙膏只能去除牙齿表面的部分色斑，因此，想单靠牙膏来美白牙齿，基本不可能。
3、三个月左右换一次牙膏
中日友好医院口腔医学中心住院医师余孟流表示，在日常生活中，很多人会长年累月使用同一种牙膏，这样可能会使某些口腔细菌产生“耐药性”和“抗药性”，导致口腔菌群失调，降低口腔的自愈功能，从而引起口腔问题。
为了维护口腔健康，建议三个月左右换一次牙膏。这样既可以防止耐药性、抗药性的产生，又能够避免某些成分过多地摄入体内。
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