有效保护牙齿的六大食物

有效保护牙齿的六大食物

哪些食物有助护齿?有效保护牙齿的六大食物整理如下:

1、芹菜有助于清洁牙齿;

2、香菇可以抑制牙菌斑;

3、洋葱可以杀灭造成龋齿的变形链球菌;

4、绿茶能抗酸防蛀;

5、薄荷可以缓解牙龈不适;

6、富含维C的果蔬业有助护齿。

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