我们都知道，牙刷、牙线、牙缝刷、牙间隙刷都是来清理口腔的，一听名字就有点傻傻分不清楚了，还有冲牙器、刮治器、刮舌器更是犯晕乎了，这就像是直男面对女生的口红色号，女生面对男生的心爱球星一样复杂难以理解。今天就跟着花儿来把这些耳熟的、不耳熟的口腔护理工具都了解一遍吧！
牙刷
牙刷，是我们最常用的口腔清洁工具，有条件的可以上电动牙刷，电动牙刷的选用在上一期的文章中已经提过，这里不再赘述。但是仅有牙刷还不够，有时候即使刷完牙，也没有什么会引起口臭的疾病，也没吃什么重口味的东西，但是口气依然不是很清新，那你就要考虑一下是不是该升级口腔清理工具了，这些工具都有什么特点，针对那些口腔护理的场景呢？
牙线
单纯的刷牙只能清除约 65% 左右的菌斑，剩下 35% 的牙菌斑都在牙齿邻接面牙缝、牙龈缘下以及牙齿死角里藏着，牙线能有效地清洁牙刷毛所达不到的位置，适用于大多数人。
牙线分为带棒牙线、膨胀和不膨胀牙线、圆线牙线和扁平牙线、含蜡、微蜡和不含蜡牙线，各种差异设计适用于不同的情况和需求。
牙缝刷
同样是针对牙缝问题，我们还可以借助牙缝刷。牙缝刷，又叫牙间隙刷，它相当于一个清洁牙缝的“小牙刷”，牙缝刷并不是任何人都要用到的，它适用于中到重度牙周病患者，他们牙龈退缩后，牙齿之间会变成一个很大的三角间隙，根据牙缝的大小分别有不同大小的牙缝刷，牙缝越小，刷头越小；牙缝越大，刷头越大。当然，对于本身牙缝就宽的人或者正在做正畸口腔死角多的人，也可以适时使用牙缝刷。
冲牙器
冲牙器为不会使用牙线、牙缝刷或者牙齿情况复杂的人提供了便利，因为冲牙器的使用比牙线的使用要简单很多。使用冲牙器只需要握着冲牙器的手柄，对着牙缝和牙龈冲洗即可，同时冲牙器在冲洗牙龈时对牙龈有按摩作用，可以促进牙龈的血液循环。冲牙器是国内近几年兴起的，但在欧美国家已经很普及了，冲牙器又叫水牙线，但是它不可以完全替代牙线和牙缝刷，也不可以替代洗牙。
刮治器
刮治器，牙周刮治的器械。分为超声龈下刮治器和手工刮治器两种，二者联合应用清除牙石的效果最佳。一般来说刮牙器是专业医生的操作工具，现在也有一些家用的刮治器，但是刮除结石是个力气活也是个技术活，建议大家还是定期去口腔医院做洗牙或刮治，否则操作不当伤了牙龈，伤害是不可逆的，那就得不偿失了。
刮舌器
刮舌器，和刮治器仅一字之差，但是却很容易上手。中医认为舌苔太厚是不健康的表现；西医认为舌苔太厚，会成为口腔细菌的温床；牙医建议刷牙的时候也要注意刷舌苔。但是用牙刷刷舌苔是有点不舒服的，这时候就可以选用专门的刮舌器了。但是需要注意的是舌头上密集分布的小突起，它们决定着我们的味蕾，用力不当很容易受到损伤。所以使用刮舌器要注意使用频次和力度，一般每周一次即可，每次时间也不宜过久，刷7-10次就可以了，应轻轻拂刷舌背，以不产生疼痛和不适感为宜。
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