女性比男性更应该关注口腔健康

恰逢38女神节，
女人的一生必定是多种角色，
女儿、妈妈、妻子…
但是最重要的角色应该是她们自己~

研究表明：女人比男人更注意口腔健康，由于激素的变化，女人的口腔健康情况并不比男人好多少。因此，女人从青春期到妊娠期再到更年期，女性生命中的各个阶段都需要定期的牙齿护理。

青春期

在青春期，雌激素水平的上升会导致有炎症的牙龈中的血管扩张，在刷牙和使用牙线时肿痛会加剧并出血。这可能会增加牙龈的敏感性，对任何刺激性的东西，都会产生更强的反应,这时，牙龈会变得红肿、脆弱。没有定期的牙齿护理，这种牙龈炎可进展为牙周炎。

月经期

有些女人会出现月经期牙龈炎，她们的牙龈会出血，牙根部会感到疼痛。这些症状常在月经开始前出现，当月经开始后会结束。在月经期，要加强对牙齿的清洁和护理，尽量不要吃有刺激的食物。

妊娠期

1.许多准妈妈会有强烈的怀孕初期反应，这会使她们整天都频繁地呕吐。呕吐物中含有的酸性物质与牙齿的频繁接触会造成牙釉质的严重腐蚀，造成龋洞和牙体损坏。可以用厨房用小苏打溶于水来漱口，以此中和口腔中的酸性环境。

2.怀孕本身并不会引起妊娠牙龈炎，但怀孕期间随着雌激素及助孕酮的增加，牙龈中的微小血管会出现扩张、扭曲甚至循环滞留，使牙龈对刺激较为敏感，容易发生感染；在未怀孕前，一些少数的牙菌斑都不会引起明显的口腔不适症状，但是怀孕后就会出现牙龈发炎、肿胀等现象。此外，如果不及时治疗，还可能会引起牙周疾病和牙齿周围的牙槽骨损坏。
研究表明，婴儿早产或体重较低和母亲有未经治愈的牙周疾病之间有一定联系。因此在怀孕前就要好做牙齿检查和治疗。

3.妊娠牙龈炎对刺激物会产生强烈的反应，除了整个牙龈的改变，还会在牙齿之间的牙龈部位出现孕期肿块，颜色为暗红或蓝色，很难清洁。但这些肿块并非恶性，也不会感觉到疼痛。在婴儿出生后，肿块会缩小。

4.怀孕期间，孕妇的营养需求可能会改变。许多孕妇都喜欢吃含大量碳水化合物的零食，频繁地食用这些含糖的零食会导致龋齿。

在怀孕第三、四个月里，胎儿的牙齿开始发育，研究显示，钙、维生素A和维生素D的不足都会影响胎儿的牙齿发育，孕妇的饮食中蛋白质的含量与孩子的口腔缺陷也是有关联的。

坐月子

经常有些老人告诫产妇坐月子时千万别漱口刷牙，否则牙齿会受“惊”。其实，这是毫无科学根据的。实际上，产妇更应该注意刷牙、漱口，保持口腔卫生。一般产后的妇女身体的抵抗力都比较低，都会一日多餐，有时甚至夜间还有加餐，产妇若不通过按时认真的刷牙漱口以清除牙面及牙缝的食物残渣，则很容易为细菌提供温床，进而产生龋齿、牙龈炎，甚至急性牙周病等口腔病变。

另外，由于产妇一般活动较少，睡眠时间较多，唾液分泌量相应减少，故唾液对牙齿的冲洗作用也小，牙齿的自洁作用下降，也较容易产生龋齿。

此外，产妇刚生产后可能感到疲乏，此时可用盐水、温茶水等漱口。一旦体力初步恢复，应尽早恢复刷牙，清除口腔的污物。产妇刷牙时应用温水，不要使用凉水，牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。此外，产妇在饮食上要吃含纤维较多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，这对口腔的自我清洁也是有益的。

专家提醒坐月子一定不可忽视刷牙！

更年期

在47至55岁这一阶段中，大部分女性都会经历更年期。处于更年期的妇女，随着骨骼中钙质的丢失，牙槽骨易出现疏松和萎缩，其结果就是牙齿周围骨质萎缩，其表面的牙龈也会出现萎缩，牙根逐渐暴露出来，牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。

暴露的牙根还容易发生龋齿，所以在更年期前后，妇女特别容易发生口腔牙病。另外，更年期妇女的唾液分泌会减少，口腔自洁作用减弱，还容易发生口腔粘膜疾病。所以，女性在更年期需要注意保持口腔卫生，去除菌斑，每天按摩牙龈，从而预防和延缓牙槽骨的萎缩。并且在开始服用治疗骨质疏松的药物之前先去看口腔科医生。